Melda K, 14.03.2006

Soru ; Merhabalar. Benim sorunum son günlerde kendimi çok halsiz ve bitkin hissetmem. Çok yoğun şekilde çalışmasam da yorgunluk hissediyorum. Arkadaşlarım bahar yorgunluğudur diyorlar, olabilirmi? Ne yapabilirim?

Cevap ; Mevsimsel değişikler sonucu yerkürede bazı elektriksel değişiklikler olur. Bahar yorgunluğunun bu değişikliklerin insanların hormonal ve elektrokimyasal düzenlerini bozmaları sonucu oluştuğu düşünülmektedir.

Bahar yorgunluğuna karşı yapılabieceklerin başında uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek gelir. Bolca meyve ve sebze tüketilmesi , Multimineral ve Coenzim Q10 takviyesi , B ve C vitamini alımınının arttırılıması yararlı olabilir. Uygun şekilde yapılmış bir masaj da faydalı olacaktır. Ayrıca karboksiterapi uygulaması da doku oksijenlenmesini ve beslenmesini arttırdığı için başarılı sonuçlar doğurabilir.